Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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56,9 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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638 kcal
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Fett: 18,30g | Eiw: 42,31g | Kohlh: 75,86g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Karisik Tost. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Sütlaç. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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gülseren&necati's Gewichtsverlauf
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