Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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88,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 68,86g | Eiw: 69,02g | Kohlh: 163,24g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Лента Хлеб Заварной Подовый, Яичница, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Макдоналдс Соус Сметанный, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Американо, Макдоналдс Цезарь Ролл Чураско. Snacks/Sonstiges: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Кофе с Сахаром. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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будущая стройняшка Юляшка's Gewichtsverlauf
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