Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2014
|
85,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4115 kcal
|
Fett: 183,17g | Eiw: 161,29g | Kohlh: 463,70g.
Frühstück: M&M Драже с Молочным Шоколадом, Пепси Пепси Лайт, Мороженое, Пепси Пепси Лайт, Макдоналдс Биг Мак. Mittagessen: Жареный Картофель, Жареная Рыба (в Панировке), Rich Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Груши. Abendessen: Lay's Чипсы, Пепси Пепси Лайт, Зефир, Груши, Пепси Пепси Лайт. mehr...
|
|
2775 kcal
|
Bewegung:
Musizieren - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|