Campinense's Notizen, 22 Jan 22

-100g
105,2 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 20,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2022:
1293 kcal Fett: 41,21g | Eiw: 48,18g | Kohlh: 189,12g.   Frühstück: Betânia Manteiga, Nespresso Café, Ritter Doce Cremoso de Abacaxi, Pão Francês, Frimesa Queijo Mussarela Light, Notco Not Milk Semi. Mittagessen: Sementes de Girassol sem Casca, Sweet Grape Tomate-Uva, Suco de Limão, Istambul Tahine, La Vita Mix de Folhas, Liv Up Feijoada Vegetariana, Turma da Mônica Maçã. Abendessen: Da Colônia Melado de Cana, Tia Sônia Granola, Banana Prata, Mamão Papaia, Kiwi, Iogurte Natural (Leite Desnatado). Snacks/Sonstiges: Cacau Show Mesclado, Vitarella Sequilhos. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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