lailaachip's Notizen, 22 Jan 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
49 kg Bisher verloren: 12,5 kg.    Still to go: 9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2022:
908 kcal Fett: 27,90g | Eiw: 44,01g | Kohlh: 126,84g.   Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Perkedel Kentang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Pepaya. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum, Seblak, Fitbar Fitbar Choco Delight, Kedondong. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche



     
 

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