Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 31,15g | Eiw: 84,18g | Kohlh: 195,14g.
Frühstück: Café, Coco Do Vale Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado , Nestlé Iogurte Grego . Mittagessen: Elefante Extrato de Tomate, Alho, Filé de Frango Grelhado, Soro de Leite, Royal Fermento em Pó Químico, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Farinha Branca, Maizena Amido de Milho. Snacks/Sonstiges: Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Canela, Soro de Leite, Linea Adoçante em Pó para Forno e Fogão, Royal Fermento em Pó Químico, Maizena Amido de Milho, Farinha Branca, Mãe Terra Açúcar Mascavo, Maçã. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mariajfdo80's Gewichtsverlauf
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