Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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81 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2394 kcal
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Fett: 66,01g | Eiw: 164,84g | Kohlh: 313,61g.
Frühstück: Lamar Skimmed Milk, Sugar, Domty Feta Light, فينو سن عيش سن (أسمر). Mittagessen: Tomatoes, Rich Bake عيش لبناني, فراولة فراولة, Chicken Breast Chicken Breast. Abendessen: White Cake Pudding Mix without Icing (Oil, Egg Whites, and Water Added), فينو سن عيش سن (أسمر), Domty Feta Light. Snacks/Sonstiges: Lamar Skimmed Milk, Sugar, Rich Bake عيش لبناني, Boiled Egg. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kassem@@'s Gewichtsverlauf
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