Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2009
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61,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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863 kcal
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Fett: 19,71g | Eiw: 50,48g | Kohlh: 122,10g.
Frühstück: Cherries, Homemade Cioppino, Banana. Mittagessen: Broccoli, Tilapia, Sriracha. Abendessen: Strawberries, Oatnut Bread, Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Smart Pop 94% Fat-Free Butter Popcorn. mehr...
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1620 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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katana_x's Gewichtsverlauf
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