Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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73,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 34,93g | Eiw: 83,64g | Kohlh: 71,03g.
Frühstück: Hy-Vee Original Coffee Creamer, Sugar, Coffee. Mittagessen: Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Thighs. Abendessen: Fajita with Chicken and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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