Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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69 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 29,46g | Eiw: 50,20g | Kohlh: 205,55g.
Frühstück: Blue Band Mentega, Del Monte Saus Spaghetti, La Fonte Spaghetti. Mittagessen: Tempe Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Gula Merah, Sun Kara Sun Kara, Rose Brand Tepung Beras. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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igamariarizki's Gewichtsverlauf
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