Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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62,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 57,59g | Eiw: 87,77g | Kohlh: 110,34g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сырники 5% Ням. Mittagessen: Libendorf Сыр Тильзитер, Слобода Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Котлеты домашние н. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Облепиховый Пунш, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Bombbar Протеин Фисташковый, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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