Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
|
90,9 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 58,68g | Eiw: 62,97g | Kohlh: 180,72g.
Frühstück: Global Village Зелёный Горошек, Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie", Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Green Market Овощи по-Деревенски, Окей Уха из Лососевых. Abendessen: Сады Придонья Сок Яблочный, Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie", Индилайт Филе Индейки (Варёное), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Белевские Сладости Зефир Антоновка, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Запеканка тыква и творог, Олег Сирота Йогурт Яблоко-Корица, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей, Запеканка тыква и творог. mehr...
|
|
127 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
likaredfox's Gewichtsverlauf
|