Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
|
65 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 76,86g | Eiw: 66,61g | Kohlh: 184,77g.
Mittagessen: Пятерочка Апельсин, Куриные Голени с Кожей, Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Каша Пшенная на Молоке, Урбеч Урбеч из Ядер Кешью. Abendessen: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Макароны с Фаршем, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Рафаэлло Конфета, Кременкульское Печенье Сливочное, Рот Фронт Батончики, Азбука Вкуса Зерна Граната, Смак Бриошь с Шоколадной Начинкой. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lena-roxy's Gewichtsverlauf
|