merry mel's Notizen, 23 Jan 22

RIGHT UP BIGGER THAN I STARTED. 120•2 I WAS 120 LBS. SO ALL THE ADVICE I GAVE, HAS SHAMED ME. SO NO MORE ADVICE. I NEED TO WAKE UP AND DO WHAT I SAID NOW. NO MESSING ABOUT. SPRING IS AROUND THE CORNER BUT MY FAT AS PASSED IT!!!!. STILL SORT OF MERRY MEL. 🤩.
54,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 2,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Januar 2022:
990 kcal Fett: 32,82g | Eiw: 38,30g | Kohlh: 129,79g.   Frühstück: Green Tea, Grapefruit (Pink and Red), Morrisons Porridge Oats (40g), Cadbury Drinking Chocolate, Morrisons Greek Style Yogurt. Mittagessen: Morrisons Raspberry Trifle, Boots Chicken Fajita Wrap, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Abendessen: Marks & Spencer Haddock Fishcakes, Morrisons Rainbow Salad, Morrisons Cherry Tomatoes. mehr...
278 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,8 kg pro Woche


Kommentare 
I've started again so many times! You can do it 💪🏿💪🏿 
23 Jan 22 vom Mitglied: donturjawhurt

     
 

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