Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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102,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 104,80g | Eiw: 65,57g | Kohlh: 147,81g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Salatkönig Tzatziki, Popp Frischer Krautsalat, Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art, Pellkartoffeln. Abendessen: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Frankfurter Kranz, Kaffee, Actimel Granatapfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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torsten303's Gewichtsverlauf
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