Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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64,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 22,51g | Eiw: 64,61g | Kohlh: 139,01g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Курага, Сухие Жареные Орехи Кешью, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Mittagessen: Фортуна Сухарики с Натуральным Чесноком, Тануки Супчик с Лососем. Abendessen: Лента Лаваш Армянский, Куриные Грудки (Жареные), Соевый Соус, Тёма Биотворог Классический, Красный Лук, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Мёд, Ашан Гранат. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bahich92's Gewichtsverlauf
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