Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
|
81,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
825 kcal
|
Fett: 39,49g | Eiw: 75,73g | Kohlh: 37,80g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Куриные Бедрышки, Позы. Mittagessen: Вареное Яйцо, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Александр Иркутск's Gewichtsverlauf
|