|
Три недели прошло после начала подсчёта калорий.
|
90,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 59,16g | Eiw: 119,27g | Kohlh: 114,78g.
Frühstück: ВкусВилл Яблоко Пинк Леди, Lindt Шоколад 85% Какао, Творог 5%, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Увелка Гречка. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Кальмар Отварной, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Запеченная или Жаренная Рыба, Emborg Креветки Чёрные Тигровые . Snacks/Sonstiges: Farmer Naturals Слива Сушённая, Lindt Шоколад 85% Какао, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Веселый Молочник Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Феликсис's Gewichtsverlauf
|