Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
|
90 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 51,25g | Eiw: 75,76g | Kohlh: 89,73g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Золотая семечка Растительное Масло, Укроп, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Яйцо, Б.Ю. Александров Творог Рассыпчатый 5%. Mittagessen: Рот Фронт Конфеты Мишка со Сгущёнкой , Ржаной Хлеб, Минтай Жареный, Салат из капусты. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, От Мартина Семечки Отборные, Тёма Биолакт 3,4%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Марин@83's Gewichtsverlauf
|