Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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61 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3294 kcal
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Fett: 115,41g | Eiw: 190,73g | Kohlh: 405,03g.
Frühstück: Palta, Huevo Cocido, Camote Amarillo. Mittagessen: Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates , Angel Copix, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel). Abendessen: Fresas, Mollejas de Pollo, Corazón de Pollo. Snacks/Sonstiges: Pan Dulce, Palta, Bimbo Pan Vital Multicereal , Clara de Huevo, Santa Catalina Avena. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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