Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
|
63,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 62,64g | Eiw: 49,97g | Kohlh: 62,69g.
Frühstück: Свиточ Вафли Артек со Вкусом Пломбира, Сильпо Лосось Слабосоленый, METRO Chef Сыр Бри 60%, Сильпо Хліб З Цільнозмеленого Борошна, Кофе, Колбаса Краковская, Exquisa Творожный Сыр Классик, Премия Шпроты в Масле Стерилизованные, Яготинское Масло Сливочное, Комо Сыр Ореховый, Мёд, Nordic Хлебцы Многозерновые. Mittagessen: Запеченный или Жареный Лосось, Мексиканская Смесь. Abendessen: Растительное Масло, Лук, Rioba Молочный Шоколад с Фундуком, Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Свинина Запеченая, Сильпо Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста, Жареная картошка с луком и грибами. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛапусикЯ's Gewichtsverlauf
|