Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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66,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 43,44g | Eiw: 60,05g | Kohlh: 170,50g.
Mittagessen: Hacendado Mandarina, Hacendado Garbanzos Cocidos, Recondo Pan Tostado Integral. Abendessen: Hacendado Yogur Natural 0%, Pescado Blanco, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias, Recondo Pan Tostado Integral. Snacks/Sonstiges: Hacendado Sopa de Carne con Estrellitas, Carrefour Snacks Multivitaminados con Chocolate Blanco, Nestlé Chocolate con Leche Extrafino, Bizcocho, Kellogg's Cereales Corn Flakes , Hacendado Yogur Natural 0%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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