Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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79,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2888 kcal
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Fett: 139,43g | Eiw: 124,66g | Kohlh: 271,29g.
Frühstück: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Milka Haselnusscreme, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Gutfried Hähnchen-Fleischwurst. Mittagessen: Gekochtes Ei, Ferrero Küsschen, Ja! Fruchtcocktail, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark. Abendessen: Gutfried Hähnchen-Fleischwurst, Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets Paniert Müllerin Art, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Kinder Riegel (21g). Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilchcreme, Wintertraum Schokoladenkränze, Gut & Günstig Salzstangen. mehr...
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2109 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Reiten - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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