Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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115,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3004 kcal
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Fett: 119,79g | Eiw: 232,27g | Kohlh: 258,07g.
Frühstück: Revolutionary Wellness Complete Protein (Plant Base Protein) Chocolate Flavour. Mittagessen: Milbona Fat Free Pineapple Flavoured Yogurt, Milbona Fat Free Pear Flavoured Yogurt, Milbona Fat Free Raspberry Flavoured Yogurt. Abendessen: Cadbury Heroes, Swizzels Matlow Love Hearts, Aldi Dry Roasted Peanuts, Asda Smart Price Mushy Peas, Ocean Ice Battered White Fish Fillets. Snacks/Sonstiges: Mezita Caramelised Red Onion Chutney, The Deli Pickled Gherkins, Lidl Simply Light Mozzarella , Valley Spire Welsh Mature Cheddar, Mrs Elswood Sweet and Tangy Beetroots, The Deli Piccalilli. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
injured my leg and some Christmas weight added. Back on it now though
23 Jan 22 vom Mitglied: legendgary
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legendgary's Gewichtsverlauf
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