Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
|
52,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2190 kcal
|
Fett: 79,47g | Eiw: 162,71g | Kohlh: 210,95g.
Frühstück: ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный с Курагой и Черносливом, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Магнит Морковь Свежая, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Кудесница Мука Рисовая, Вологодское Яйцо, Молочная Кухня Уфа Творог 10% , Щавель, Haas Кукурузный Крахмал. Abendessen: Ашан Киви, Восход Хлеб Уфимский Нарезной, Барс Сардина Атлантическая в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Помело. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr.beautyfox1982's Gewichtsverlauf
|