|
какого хрена привес в 400г после питания на 750кк
руки уже опускаются, на голове даже отвесы минимальные
сегодня видимо буду до 500кк
|
47 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 60,74g | Eiw: 47,87g | Kohlh: 129,63g.
Mittagessen: Томмолоко Молоко 2,5%, Fazer Хлебцы Шведские, Алексеевская Сметана 20%, Лента Опята Маринованные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Томмолоко Молоко 2,5%, Станция Молочная Кефир 1%, Останкино Блинчики с Куриным Мясом. Abendessen: Жареная Рыба (в Панировке), Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
1 bis 20 von 35
 Kommentare
Вы когда бросите так питаться у вас все 10 кг вернуться 🥰
23 Jan 22 vom Mitglied: Sonya Murkes.
|
Sonya Murkes, спасибо конечно, но я и сама как-нибудь разберусь
23 Jan 22 vom Mitglied: nataliazez
|
чел, не надо так жестоко с собой. привес как раз-таки потому, что организм заебался окончательно. мой совет: повысь калории, отдохни неделю-две на поддержке и потом опять понижай на сколько хочешь. у меня сработало. удачи, в любом случае, не умирай
23 Jan 22 vom Mitglied: thelonelyghost
|
Дорогая Наташа, нельзя питаться на таком низком дефеците. Это грозит проблемами с женским здоровьем в будущем, да и полностью во всем организме.
23 Jan 22 vom Mitglied: Dia_no4ka
|
Девушка не просила советов, конечно, но я напишу - вы так убьете обменку. Поддерживать всю жизнь, все оставшиеся, допустим, 30-50+ лет будете на 700кк питаться? Вряд ли. Прекратите эту херню
23 Jan 22 vom Mitglied: fairyfordreams
|
организм должен получать не менее 1200кк т.к они расходуется в течении всего дня , что бы правильное усвоения было нужно придерживатся 25 белки 30 жиры 45 углеводы и будет вам счастье никаких наборов не будет
23 Jan 22 vom Mitglied: viktoryfe
|
организм должен получать не менее 1200кк т.к они расходуется в течении всего дня , что бы правильное усвоения было нужно придерживатся 25 белки 30 жиры 45 углеводы и будет вам счастье никаких наборов не будет
23 Jan 22 vom Mitglied: viktoryfe
|
Естественный отбор работает без перебоев. Одна в прорубь прыгает, другие сами себе голодомор устраивают. В одном случае жалко детей подростков, на чьих глазах это произошло, а в другом ваших родителей, кто хоронить будет, потому что ничего нет страшнее в жизни чем смерть собственного ребёнка. Дай бог вы позрослеете психологически, останетесь в живых и никогда не пойдёте по этому пути опять. А если нет, так нет.
23 Jan 22 vom Mitglied: tuzganak12
|
Богом молю! Из 750кк человеку не выжить , обратитесь к психотеропевту, берегите свое здоровье, а здоровье- и Есть красота❤️❤️
23 Jan 22 vom Mitglied: romeotired
|
начните кушать,ваш организм пытается выжить с таким скудным питанием!
23 Jan 22 vom Mitglied: svetlana.zolotaya2009
|
Милая,пожалуйста обратитесь к специалисту-психотерапевту или психоаналитику.Обнимаю вас и желаю скорейшего выздоровления🙏🏽
23 Jan 22 vom Mitglied: lidia.imakaeva
|
😄дак у меня так же. Орг запасает.. а как? Менее 100 ку-запасается. Вы можете вообще на воду сесть. Орг будет сопротивляться максимально, но схуднет.. потом от запахов в 2 раза разнесёт. Ешьте на 1000-1200, пейте побольше и побольше овощей! На ночь тоже нужно есть! Не наедаться но есть в течение 2-х часов перед сном. Не надо пить кефир или сидеть голодным))). Это все во вред!
23 Jan 22 vom Mitglied: Oliyukka
|
Я сама питаюсь на низких-высоких,как когда. Но в твоём весе это просто уже ОПАСНО...но выбор всегда за человеком🤷♀️ЗДОРОВЬЯ тебе
23 Jan 22 vom Mitglied: Mаpишка
|
Попробуй перейти на питание "энергией солнца",там без отвисом ,там потом поветру развеивает.🤣🤣🤣
23 Jan 22 vom Mitglied: EVGENIY 777
|
23 Jan 22 vom Mitglied: alisiv
|
Когда такие акки начнут блочить?… Как надоело уже смотреть на тех кто хочет себя убить и постоянно пишут что они не могут с 47-40 кг похудеть. Жесть просто.
23 Jan 22 vom Mitglied: rrzznva
|
это происходит из-за отёков внутренних органов вследствии неоправданно низкого калоража. системы и органы не справляются, недополучая необходимую для нормального функционирования энергию. Разрушаются ткани внутренних органов и мышечная ткань. Отёки - патологическая реакция организма на истощение
23 Jan 22 vom Mitglied: klausheissler57
|
Сделай разгон, поешь на 900кк, на следующий день возвращайся к своему количеству и придерживайся его, пусть организм поработает
23 Jan 22 vom Mitglied: Seok moon
|
rrzznva, в инсте мне нравится модно дать жалобу по причине "расстройства пищевого поведения". Я бы ещё добавил "низкая успеваемость по предмету "биология".
23 Jan 22 vom Mitglied: malta595
|
viktoryfe чет маловато углей
23 Jan 22 vom Mitglied: thelonelyghost
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliazez's Gewichtsverlauf
|