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тяжко было. мало ел- много двигался.
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104,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3574 kcal
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Fett: 234,73g | Eiw: 115,17g | Kohlh: 287,90g.
Frühstück: Кофе с Сахаром. Mittagessen: Prime Star Фруктовый Салат, Пицца Белла Тортилия Утренняя. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Жареный Картофель, Останкино Сосиски Папа Может. Snacks/Sonstiges: Аладушкин Сочень Творожный, 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника". mehr...
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5101 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 3 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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Seducer's Gewichtsverlauf
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