Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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77,9 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 69,70g | Eiw: 87,14g | Kohlh: 147,48g.
Frühstück: Fiber One Cereal, Kellogg's Special K Red Berries, Dairyland Milk 2%, Baxter Coffee Cream 18%, Coffee. Mittagessen: Dempster's Whole Wheat Tortillas, Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Lilydale Chicken Breast Strips. Abendessen: Pork Loin (Country-Style Ribs), Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Dairyland Whipped Cream, Jell-O Chocolate Pudding. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Sideview's Gewichtsverlauf
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