Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
|
81,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 54,25g | Eiw: 135,07g | Kohlh: 163,99g.
Frühstück: Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Лёгкий 30%, Соленые Огурцы с Укропом, ВИК Рулет Куриный в Оболочке, Домик в деревне Сметана 15%, От Максима Томатная Паста, Три Несушки Яйца Куриные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Рыбомиров Морковь по -Корейски, Слобода Масло Растительное , С.Пудовъ Мука Рисовая, Три Несушки Яйца Куриные, Минтай. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настя Горча's Gewichtsverlauf
|