Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
|
85,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 28,68g | Eiw: 75,17g | Kohlh: 212,28g.
Frühstück: Pisang, Putih Telur Matang, Telur Puyuh. Mittagessen: Sayap Ayam, Uleg Sambal Terasi, Kubis, Telur Dadar, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Abendessen: Pisang, Usus Ayam Goreng, Kubis, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Putih Telur Matang, Semangka, Manggis, Sari Roti Roti Tawar (1). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nnury123's Gewichtsverlauf
|