Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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49 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 47,57g | Eiw: 40,17g | Kohlh: 172,38g.
Mittagessen: Tahu Goreng, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng, Semangka. Abendessen: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus, Kentang Rebus. Snacks/Sonstiges: Duku, Pepaya, Jambu Biji, Gangsar Kacang Atom, Kue Nastar. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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novitadewi_nd's Gewichtsverlauf
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