Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
|
46,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 55,26g | Eiw: 86,69g | Kohlh: 83,76g.
Frühstück: Магнит Банан, Bite Молоко Соевое с Ванилью, Siberian Nutrogunz Протеиновый Коктейль, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Bite Молоко Соевое с Ванилью, DopDrops Shoko Milk Almond Паста, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Mittagessen: Макси Фасоль Стручковая Отварная , Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Kamis Чеснок Гранулированный, Салат Айсберг, ВкусВилл Нутовый Пряный, Цветная Капуста на Пару, Помидоры, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel, Огурец (без Кожуры), Zero Соус Сырный, Индилайт Филе Индейки (Варёное). Abendessen: Kamis Чеснок Гранулированный, Snaq Fabriq Milk Nuts, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Zero Соус Сырный, Помидоры, Лук, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikapie Coconut , Trapa Молочный Шоколад со Стевией, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|