Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
|
67 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3285 kcal
|
Fett: 188,81g | Eiw: 186,14g | Kohlh: 213,81g.
Frühstück: Карамель Солона З Кокосом, Булгур Наша Порада, Овсянушка Овсянка с Малиной, Power Pro Протеин Femine-Pro Клубника со Сливками. Mittagessen: Varto Сыр Гауда 45%, Lay's Чипсы со Вкусом Лобстера, Винегрет без Масла, Baby, Ікра, Куриное Филе Жареное без Масла, Своя Линия Брокколи. Abendessen: Протеиновый Батончик Малина, Premialle Фета, Куриное Филе Жареное без Масла, Брокколи на Пару. Snacks/Sonstiges: Стожар Льняное Масло, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Хит Продукт Грецкий Орех, Хлібці Зелена. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bysinka291's Gewichtsverlauf
|