Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
|
82 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 104,64g | Eiw: 97,02g | Kohlh: 90,23g.
Frühstück: Сыр Российский, Атяшево Колбаса Деревенская, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Зеленый Листовой Салат, Astoria Бургер Соус, АТБ Скумбрия Соленая. Mittagessen: Магнит Яблоко, Теремок Сырный Суп. Abendessen: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Zero Джем, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая, Молоко, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог Зерновой. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|