Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 35,31g | Eiw: 81,24g | Kohlh: 199,30g.
Frühstück: Sütaş Meyveli Yoğurt, Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Mittagessen: Eker Ayran, Bulgur Pilavı, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata, Köri Soslu Tavuk. Abendessen: Nimet Kepekli Grissini, Leblebi, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Edizcang's Gewichtsverlauf
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