Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 61,21g | Eiw: 76,41g | Kohlh: 68,19g.
Frühstück: Яичница (с Целым Яйцом). Mittagessen: Квашеная Капуста, Печень в сметане, Рис Отварной. Abendessen: Окей Окунь Морской Жареный. Snacks/Sonstiges: Мандарин, Chiaru Семена Чиа, Bio Баланс Кефирный 1%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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