Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
|
61,6 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 47,09g | Eiw: 99,26g | Kohlh: 89,57g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Азбука Вкуса Фритата Белковая с Овощами, Valio Сливки для Кофе 10%. Mittagessen: Яндекс Лавка Каша 5 Злаков с Семенами Чиа, Яблоками и Курагой, Массандра Вино Сухое Шардоне, Азбука Вкуса Горбуша с Овощами по-Русски, Элис Пирожное Корзиночка, Суши Мастер Суп Том Ям. Abendessen: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gromovacat's Gewichtsverlauf
|