Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
|
74,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 60,37g | Eiw: 55,48g | Kohlh: 142,50g.
Frühstück: Продпоставка Рисовые Слайсы в Молочной Глазури, Ливерная Колбаса, Блины на Молоке, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Bonfesto Сыр Мягкий Cremolle Лесные Грибы , Простой Французский Тост. Mittagessen: Фруктовый Ларец Джем, Беллакт Творог 5%, Cornline Зерновой Батончик с Клюквой. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Молоке, Конфета, Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль, Брестский Мясокомбинат Сосиски Весёлые Индюшата, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastasya Sok's Gewichtsverlauf
|