Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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93,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 23,55g | Eiw: 46,77g | Kohlh: 102,84g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяные Хлопья. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Киноа (Вареный). Abendessen: Сладкий Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи на Пару, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Метро Киви. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Elena-Stroynaya's Gewichtsverlauf
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