Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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68,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 38,38g | Eiw: 97,12g | Kohlh: 103,90g.
Frühstück: Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры. Mittagessen: Гречка Отварная, Дори, Салат Айсберг, Помидоры. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Сладкий Красный Перец, Дори. Snacks/Sonstiges: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко, Ламбер Сыр Гауда 45%, Коломенское Батон Нарезной. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Npreguza's Gewichtsverlauf
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