Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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84 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 48,58g | Eiw: 79,20g | Kohlh: 144,56g.
Mittagessen: Goldessa Cream Cheese Classic, Rivercote Knäckebröd Volkoren Bio Organic, Maribel Agavesiroop, Marne Dijon Mosterd, AH Snoeptomaatjes, Zwagerman Roasted Kipfilet. Abendessen: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Campina Halfvolle Melk, Melkan Roomboter Ongezouten, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Sperziebonen, Chef Select & You Vegetarische Braadworst. Snacks/Sonstiges: Killerbody Lemon Cheesecake, Plus XXL Hagelslag Melk, Mama Natuur Bio Muesli, Milbona Greek Style Yoghurt Creamy. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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