Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 43,79g | Eiw: 55,41g | Kohlh: 82,09g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Капуста Тушеная с Курицей, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. Mittagessen: ВкусВилл Салат из Индейки с Соусом Наршараб. Abendessen: Яйцо Всмятку, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Салат Овощной, Сметана . Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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marieclane's Gewichtsverlauf
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