Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
|
107,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 37,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 44,67g | Eiw: 68,82g | Kohlh: 173,40g.
Frühstück: Сушеные Семена Тыквы, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Голубика, Nordic Каша 4 Злака. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Вок с курицей. Abendessen: ВкусВилл Голубцы с Курицей в Томатном Соусе, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Snacks/Sonstiges: Nesquik Конфета , Красный Октябрь Мишка Косолапый, Яблоки, Капуста Тушеная. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kivikivi65's Gewichtsverlauf
|