Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 73,63g | Eiw: 87,63g | Kohlh: 132,09g.
Frühstück: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Увелка Гречка Вареная. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, 0,8 порции Котлеты домашние н, Слобода Кетчуп Томатный. Abendessen: Жареное Яйцо, Перекресток Авокадо , Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Snacks/Sonstiges: Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Фисташковый. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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