Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2079 kcal
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Fett: 38,93g | Eiw: 148,14g | Kohlh: 288,81g.
Frühstück: Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Banana MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. Mittagessen: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Petto di Pollo MIO, Sale MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Abendessen: Piselli Surgelati Smart MIO, Esselunga Riso Basmati, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Banana MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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