Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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121,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 113,20g | Eiw: 103,91g | Kohlh: 94,90g.
Frühstück: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Bio Haferflocken Zart, Proteinpulver, Gut & Günstig Magerquark. Mittagessen: Frischkäse, Aldi Deutsches Corned Beef, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Abendessen: Frischkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Camembert, Ehrmann High Protein Pudding, Ehrmann High Protein Pudding. Snacks/Sonstiges: Ja! Nusskern-Mischung, Ja! Nusskern-Mischung. mehr...
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konstantes Gewicht
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jomo58z9's Gewichtsverlauf
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