Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
|
50,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2252 kcal
|
Fett: 94,23g | Eiw: 181,67g | Kohlh: 164,26g.
Frühstück: Be First Коллаген, Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Простоквашино Молоко 2,5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Mittagessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. Abendessen: Семга Запеченная, Nestle Хлопья Фитнесс, Карпаччо, Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Молоко 2,5%, 6 Соток Огурцы Маринованные, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Манная Крупа, Селяночка Рисовая Мука, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лена Колес's Gewichtsverlauf
|