Vazyaba's Notizen, 18 Jan 22

Немного скинула, но устаканить питание так и не могу. Всё время срываюсь на роллы или ромовую бабу))) Хорошо хоть появилось немного больше активности в жизни - запрягаюсь в сани и как сумасшедшая везу ребенка на танцы. Похлеще вашего кардио скажу я вам!

61,6 kg Bisher verloren: 18,4 kg.    Still to go: 6,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1514 kcal

Fett: 52,87g | Eiw: 104,66g | Kohlh: 156,99g.   Frühstück: Сахар, Село Зеленое Молоко 0,5%, Вятушка Творог 3%. Mittagessen: Свинина Запеченая, Макароны с Маслом. Abendessen: Скалка Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Седьмой континент Хурма, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. mehr...