Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 25,78g | Eiw: 74,61g | Kohlh: 146,14g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batatas Fritas, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Molho Caesar para Saladas (de Baixas Calorias), Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Sonstiges: Vono Sopa Batata com Carne (22g), Milho Verde Cozido. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Alexya boechat's Gewichtsverlauf
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