Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 79,29g | Eiw: 101,96g | Kohlh: 151,36g.
Frühstück: Té (Infusión), La Serenísima Leche Descremada Proteica. Mittagessen: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Lechuga de Hoja Verde, Aceite de Oliva, Banana. Abendessen: Bocatti Salamin, Aceite de Oliva, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Fargo Pan Mix Cereal, Arándanos, Huevo, Frutillas, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Sonstiges: Fargo Pan Mix Cereal, La Serenísima Queso Port Salut Light, Arlistán Café Instantáneo Suave, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, La Serenísima Dulce de Leche Clásico. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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loprestirober's Gewichtsverlauf
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